魁北克城讯——多伦多猛龙队在拉瓦尔大学训练营的最后一幕，或许定格在了主教练达科·拉贾科维奇与科怀·伦纳德在训练尾声进行的一场激情四射的一对一单挑上。

　　我们很高兴地报告，没有人受伤，包括自尊心在内。

　　“我们俩都还在恢复状态的过程中，”拉贾科维奇开玩笑说，“但话说回来，他状态比我好。”

　　这很好，因为对所有人而言，竞争将变得更加激烈——无论是近期内，还是未来七个月里（如果焕然一新的猛龙能找到办法打到六月，那就是九个月）。

　　NBA总决赛？真的吗？

　　这当然是一个远大的目标，但并非完全不可能——毕竟那么多鸡蛋都放在了同一个篮子里，而这个篮子由伦纳德那双依然连接在他35岁身体上的巨大手掌托着。那双手掌依然能在篮球场上做出不可思议的事情，但多年来也经常长时间地让他失望。

　　这并不是说周六晚上在Videotron中心对阵迈阿密热火的季前赛有什么特殊意义或看点，至少从实际角度来说。

　　无论对手是谁，NBA球队赛程表上最不重要的可能莫过于他们的第一场季前赛了。第二场也是，甚至第三场也是如此。

　　保持健康是季前赛的首要目标，尤其对于猛龙队而言——他们在财务、生存和竞争层面上都对伦纳德投入了太多。伦纳德是一名在15个赛季中一直表现出色的运动员，但他的表现经常被一种脆弱性打断——考虑到他上场时所展现出的压倒性的身材和力量（即使以NBA标准来看），这种脆弱性几乎令人震惊。

　　绕了一大圈想说的是：伦纳德周六晚上身穿标志性的2号球衣为猛龙队上场的可能性介于微乎其微和根本不可能之间，而明智的选择是押注后者。

　　不过无需担忧。伦纳德整个星期都积极参与了训练营，只是在“实战”或“对抗”部分被保留下来，因为他今年夏天只能进行个人训练，而猛龙队与洛杉矶快船队的交易一直处于暂停状态。

　　但猛龙以对阵热火队开启季前赛征程，这其中具有象征意义。

　　迈阿密——就像多伦多一样——是东部联盟中几支对阵容进行了根本性调整的球队之一，目的是为了推动一支相对普通的球队变得更好甚至伟大。

　　伦纳德的加盟以及随之而来的期待并非凭空发生。

　　引进一位刚结束全NBA赛季的两届总决赛MVP，自动让猛龙变得更好，这无可争议。但热火队引进了两届联盟MVP扬尼斯·阿德托昆博，他31岁，仍处于巅峰期。

　　谁知道阿德托昆博周六是否会出场，但有了他在阵容中，热火队（上赛季在竞争激烈的东部联盟中，比46胜的猛龙队少赢三场，排名落后五个位置）有理由相信，到赛季结束时他们将超越多伦多和许多其他球队。

　　这是整个联盟的主题。

　　费城76人队引进了五届全明星和2024年总决赛MVP杰伦·布朗，以及勒布朗·詹姆斯和几位优质角色球员。他们肯定认为自己能够超越猛龙，而猛龙上赛季比他们多赢了一场。

　　亚特兰大老鹰队上赛季以20胜6负的强势表现收官，在季后赛中赢了最终的总冠军纽约尼克斯队两场，然后在休赛期引进了经验丰富的老将吕冈茨·多尔特、阿隆·维金斯和多里安·芬尼-史密斯。

　　印第安纳步行者队——2024年东部冠军——再次恢复健康，并期待在上赛季因伤病困扰的间隔年后实现反弹。

　　奥兰多魔术队肯定期望，只要他们能让才华横溢的核心阵容在一个完整的赛季中保持合理健康，就能实现自他们作为一支崛起的年轻球队以来许多人预计的潜力。

　　而这些仅仅是上赛季排名低于第五名猛龙的东部球队。排在猛龙前面的四支球队（按顺序：底特律、波士顿、纽约、克利夫兰）没有任何理由相信他们比上赛季更差——上赛季他们分别赢了60场、56场、53场和52场。

　　“这正是你想要的，”猛龙控球后卫伊曼纽尔·奎克利说，他上赛季因腿筋拉伤错过了猛龙的季后赛系列赛，但如果猛龙要在本赛季实现任何飞跃，他需要拿出最佳状态。“你想要受到挑战，作为球员和球队，我们期待那个挑战。我们有一群很棒的小伙子，头脑清醒，准备好竞争。所以我认为这是我们的优势——我们每晚打得有多努力。我认为这能让我们在面对大多数球队时占据上风。”

　　努力打球在一个很难在横跨六个月的82场比赛中保持最高强度的联盟里并非无足轻重。

　　而且东部联盟也并非全是完美球队。热火队因为阿德托昆博的加入应该会变得更好——可能好很多。但他们存在替补深度存疑、组织进攻能力有限的问题，而且阿德托昆博尽管天赋异禀，近年来也难以保持健康。即使是卫冕冠军尼克斯队也有一些问号，该联盟中几乎所有瞄准前六名以确保季后赛席位的球队都是如此。

　　猛龙在外线投篮和中锋深度上存在问题，当然也有缺陷，但整个东部联盟从上到下都充满了实力强劲且雄心勃勃的球队。

　　“今年东部联盟将会非常、非常具有竞争力，”拉贾科维奇说。“会有很多球队竞争季后赛席位，还有几支球队对夺冠有很高的期望并成为竞争者。你知道，扬尼斯去了迈阿密，我认为他们今年会非常出色……但话虽如此，我们无法改变其他球队的做法，我们必须专注于自身和我们的准备。”

　　猛龙队在魁北克城度过了不错的一周，增进了感情，找到了节奏，并为这个充满希望的赛季做好了准备。但伦纳德的加盟，以及他们相信自己内在的提升，并不能保证任何东西。

　　伦纳德也许在周五赢得了与主教练那场有趣的一对一比赛。但从现在开始，事情会变得更难。

　　三分格兰奇

　　放心投篮：把奎克利也算进那些计划通过集体努力来解决上赛季三分球相对不足的猛龙球员名单中。奎克利上赛季投进了178记三分球，创下职业生涯新高，但他希望投得更多。

　　“这是我重点强调的一个方面。我要多冲击内线（为队友拉开外线空间），无球时也要准备好投篮。我认为我们所有人都需要（投更多三分）……因为我们会需要。我们上赛季三分出手次数排在联盟第29位（实际上是第26位），所以今年我们绝对必须投更多三分。”

　　为谢德高兴：过去几天，随着三年级后卫贾马尔·谢德在周四签下三年2400万美元的续约合同，球队上下充满了积极情绪。

　　谢德在队中最亲密的朋友贾科比·沃尔特表示他特别高兴，因为他现在可以指望这位三年级的后场队友承担一些晚餐账单了。而奎克利（经常在与谢德搭档后场时表现出色）也表达了自从这笔交易正式达成以来球队中每个人的感受。

　　“他是这支球队的重要一部分，伙计，”奎克利说。“显然每个人都知道他是防守端的领袖，但我一知道消息就给了他一个大大的拥抱。我真的很为他骄傲，因为他非常努力，他值得这一切。”

　　拉贾科维奇上场：猛龙主教练与球队薪水最高的球员进行一对一的视频片段可能很引人注目，但这并不是这位47岁教练第一次（也不会是最后一次）与自己二十多岁的球员们较量。

　　“我就是热爱比赛，”他周五说。“我喜欢竞争，任何时候只要有机会和这些年轻小伙子们对抗，向他们展示一些技巧，我都会奉陪。”

　　奎克利承认，是的，拉贾科维奇向他发起过一对一挑战，但他对结果说得清清楚楚。

　　“我和他打过，”奎克利说。“他不会说实话。我赢了他，但他会说自己赢了。”